Nos gusta compartir nuestros batidos favoritos con nuestro aloe vera orgánico puro para obtener un superbatido sabroso y estimulante del sistema inmunitario que puedes disfrutar en cualquier momento del día.
Batido de Bayas Aloeride – Esta combinación da a tu piel un impulso natural desde dentro hacia fuera. Las fresas aportan vitamina C y los plátanos están repletos de potasio y además añaden sabor. La leche de almendras aumenta el aporte de proteínas vegetales.
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras
- 1 puñado de fresas
- 1 plátano
- 1 cápsula de Aloeride
- 1/2 taza de helado
Añade todos los ingredientes, incluido el vaciado de la cápsula de aloe vera en la mezcla, y bate hasta obtener una mezcla homogénea. Un excelente comienzo para la mañana o para después del entrenamiento.
Batido de Superalimentos Aloeride – ¡Esta asombrosa combinación te ayuda con la digestión y el estreñimiento y refuerza tu sistema inmunitario!
Ingredientes:
- 1 taza de leche de coco
- 1 taza de col rizada (sin tallos)
- 1/2 aguacate
- 1 cápsula de Aloeride
- 1 taza de arándanos
- zumo de 1/2 lima
Añade los ingredientes a la leche de coco en tu batidora. Vacía el aloe vera de la cápsula de Aloeride y bate hasta que quede suave y cremoso. ¡El comienzo perfecto para tu día!
Batido de coco Aloeride – ¡Este batido de coco no sólo refuerza tu sistema inmunitario, sino que también proporciona una excelente hidratación a tu piel!
Ingredientes:
- 1 taza de leche de coco
- Un puñado de bayas congeladas
- 1 cápsula de Aloeride
Llena tu batidora de smoothies con la leche de coco, añade las bayas congeladas y vacía 1 cápsula de Aloeride. Licúa hasta obtener un delicioso batido espeso y cremoso que puedas disfrutar en cualquier momento del día.
Por qué los batidos son buenos para las personas
Nutrientes
Los batidos son una forma estupenda de obtener una gran variedad de nutrientes. Combinando distintas frutas, verduras, frutos secos y semillas, obtienes una amplia gama de vitaminas, minerales y antioxidantes. Esto ayuda a tu organismo a funcionar de forma óptima y puede contribuir a mejorar tu salud a largo plazo.
Fácilmente digerible
Como los ingredientes de los batidos están mezclados, son más fáciles de digerir que las piezas enteras de fruta y verdura. Esto significa que tu cuerpo puede absorber los nutrientes más rápida y eficazmente. Además, los batidos pueden facilitar la digestión gracias a la fibra que contienen, que puede contribuir a una flora intestinal sana.
Hidratación
Muchos batidos tienen un alto contenido en agua, sobre todo si están hechos con ingredientes que la contienen, como pepino, sandía o agua de coco. Esto te ayuda a mantenerte hidratado, lo cual es esencial para casi todas las funciones corporales, desde la regulación de la temperatura corporal hasta el apoyo a la digestión y el mantenimiento de una piel sana.
Aumento de energía
Los batidos pueden ser una excelente fuente de energía natural. Ingredientes como los plátanos, las bayas y la avena contienen hidratos de carbono complejos que proporcionan a tu cuerpo energía duradera. Esto hace que los batidos sean un desayuno ideal o un tentempié para después del entrenamiento.
Apoyo al sistema inmunitario
Muchos batidos contienen ingredientes ricos en vitamina C, como naranjas, fresas y kiwis. La vitamina C es conocida por su función de apoyo al sistema inmunitario y por ayudar a combatir las infecciones. Tomando batidos con regularidad, puedes reforzar tu sistema inmunitario y ayudar a tu cuerpo a mantenerse sano.
Control del peso
Los batidos también pueden ayudar a controlar el peso. Pueden ayudarte a mantener la sensación de saciedad durante más tiempo, sobre todo si contienen ingredientes ricos en fibra, como semillas de chía, linaza o avena. Esto puede evitar que comas en exceso y ayudarte a controlar la ingesta de calorías.